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医院实习的时候，对一位爷爷印象尤其深刻。他76岁，得了高血压，住院治疗。
平常的话病情稳定，一直服用着降压药，每天晚上都有家属在病床边陪同他。突然有一天，爷爷去上厕所，十几分钟都没有出来，家属们慌了。赶紧打开厕所门，发现爷爷在厕所里蹲着，有气无力的说：“便秘了，大便有些困难，没事……”
家属们这才放心了。令人惊奇的是，又过了10分钟，他仍然没有出来。家属们又打开门，却发现爷爷倒在了厕所边。家属立即呼叫护士，开始救治。医生诊断为心肌梗死。
那么高血压病人在上厕所时应该注意什么呢？
1.病人长时间上厕所，家属要留意。老年人在厕所里发生的意外，屡见不鲜，尤其是患有高血压病的老年人。原因可能有：病房里便后没有扶手；老年人带针提着输液瓶儿去上厕所，造成不便；厕所地滑，老人容易摔倒等等。当病人方便长时间不出来时，家属要多多留意，是否发生了意外情况。家属的照看很重要！
2.入厕时间不宜过长，不宜用力憋大便。高血压病人蹲坑的时间过长，用力憋大便的时间过久，更容易发生意外，严重的将会导致死亡。最常见的一种情况就是，因大便费力而引起心肌梗死，造成猝死。蹲便过久后，突然起立时容易造成体会性低血压而摔倒。老人也可能发生排尿性晕厥，造成脑血管意外。不管是哪种情况，都应该保证固定的入厕时间，且保证大便通畅。
3.老人不宜蹲着大便。尤其是高血压患者，蹲便会使下肢的血管严重弯曲，造成血液流通障碍，血液供血不足；同时排便时，我们习惯摒弃用力，这样负压增高，会使血压急剧升高。如果蹲便可以避免上述情况，那么蹲便自然是安全的。小编建议高血压病人尽量不要蹲着大便，可以采取坐便，既不容易晕倒，也不会使血压升高，引发其他并发症。
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