高血压7大禁忌 [复制链接]

起居饮食对高血压患者而言，特别重要，总结一下，要注意：

　　1.忌饮食过咸：因食盐过多，易导致钠潴留，会使血压增高，加重心肾负担，容易诱发心肾衰竭、脑出血。

　　2.忌饮食过饱：上腹饱胀，挤压心肺，大量血液集中胃肠，使心脑一时缺血可导致心肌梗塞、脑梗塞。

　　3.忌睡前服降压药：因为从生理上看，夜间血压本来就会下降，如再服降压药就会导致血压大幅度下降，容易诱发脑梗塞或心肌梗塞等。

　　4.忌情绪激动：高血压病人过度的喜、怒、哀、愁、悲、恐、惊等情绪，也可导致血压剧升，发生脑出血、心肌梗塞。

　　5.忌过度劳累或突猛用力搬重物：过度劳累亦易发生脑出血、心肌梗塞。

　　6.忌憋气用力大便：憋气可使血压剧增，易导致脑出血。

　　7、忌烟酒与喝浓茶：烟酒等均可使血压增高，加重病情。