近日，有网友爆料，福建一位19岁的男孩小辉在运动后猛喝一瓶冰饮料，不到五分钟后，小辉感到一阵胸闷胸痛，医院抢救，最后确诊为突发急性心机梗死并且抢救无效死亡。消息一出，顿时引起各大网友的讨论。
不少网友表示：夏季炎热，冰饮料是消暑良品，那运动后还能不能喝冰饮料了？还有网友表示疑惑：如果要避免此类悲剧，夏季喝冰饮料应该要注意什么？
运动后能喝冰饮料吗？
经小辉同学讲述，小辉是一个非常喜欢打球的男生，尤其是高考结束后，他每天坚持打篮球，而且在打完球之后习惯拿起一瓶冰饮料猛灌。
在那天，小辉喝完一瓶饮料之后明显感到阵阵胸痛，休息了一下并没有缓解，朋友见状立马拨打紧急电话，医院抢救，小辉因为心肌梗死抢救无效死亡，就这样一个19岁的花季少年就没了。
为什么小辉喝完一瓶饮料，就触发急性心肌梗了呢？
有专家解释，一般情况下，寒冷的冬季才是心肌梗死的高发季，而炎热的夏季心肌梗死的发作率会降低，但是在夏季如果有一些不恰当的操作行为也会引发心肌梗死。
比如像小辉那样大口喝冰饮料，但是并不是夏季喝冰饮料就会触发心肌梗死，这有一个前提条件，就是剧烈运动之后。
夏季气温高是原因？
这是因为夏季的气温比较高，人体血管会处于一个扩张状态，但是在剧烈运动后，如果马上喝温度极低的饮料，就会刺激血管收缩痉挛，并且导致血压升高，血液粘稠度增高，出现凝血，最后引起血管堵塞，由此诱发心肌绞痛和心肌梗死。
其实不仅是运动后猛灌冰饮料会导致这种现象，在运动后立即吹空调或者洗冷水澡都会诱发心肌梗死，所以这也是长辈常告诫我们不要出汗立刻洗澡的原因。
除了这些隐患，还有哪些因素会导致心肌梗死呢？
首先过重的体力劳动是触发心肌梗死的一大元凶，连续紧张且劳累的工作，会加重心脏的负担，心肌需氧量也会突然增加并诱发心梗。
其次，剧烈的情绪变化，紧张、激动、愤怒等激烈的情绪变化时，会诱发血管痉挛、斑块破裂、血栓形成等导致冠状动脉堵塞。
暴饮暴食也会引发心梗？
再者，暴饮暴食，不少患有心肌梗死的病例都是发生在暴饮暴食之后，因为进食一些高热量高脂肪的食物之后，血液中脂肪浓度也会增高，导致血液变得粘稠，血小板聚集性增高，最后引起急性心肌梗死。
除此之外，寒冷刺激也会诱发心梗，这也是冬季心肌梗死高发的主要原因，在冬季，尤其是患有冠心病的患者在冬天要特别注意保暖。
最后，在老年群体中，便秘也成为触发心梗的一大根源，老年人在便秘时用力屏气而导致心肌梗死的现象并不少见，因此，要格外注意老年人的便秘问题。
我们喝冰饮料应该要注意什么问题呢？
首先在剧烈运动之后不要立刻喝冰饮，在休息三到五分钟之后，等心率相对平稳后再喝，或者实在按耐不住的话，可以把冰镇饮料放在温水里面回温一分钟左右，等到温度有所上升就可以饮用。
但要注意的是饮用冰饮料的时候需要小口慢慢喝，切忌大口猛灌。如果遇到感冒或者腹泻的情况就不要再喝了
注意喝冰饮的时间
其次，如果是患有心脏疾病的患者就减少饮用冰饮料，尤其是在感到胸闷、心慌的情况下更是不能喝。
最后，如果是阳虚体质或者是怕冷的人最好也少喝，另外喝冰饮料的时间也要注意，尽量避免在起床后以及夜间低温时喝冰饮料。
那么你对夏季喝冰饮料还有什么看法？欢迎在评论区留言讨论！
