最近几年“心塞”这个词成为大家经常挂在嘴边的玩笑话，但真正的的心塞-心肌梗死在高压的现代生活中也变得离我们越来越近。
在大多数人看来，心梗高发于六七十岁的老人，可实际上我们身边的年轻人突发心梗离世的案例也是屡见不鲜，心梗也是会找上年轻人的。
我国是一个急性心梗的发病大国，《中国心血管病报告》显示我国心血管病患者已经达到2.9亿人，今后十年心血管病患病人数仍将快速增长。
而更可怕的是心梗的发病年龄越来越低，根据相关统计的数据，在90年代末期的时候急性心肌梗死的平均年龄是60岁左右，到年，这个平均年龄年轻化到50岁左右，而最近几年看到越来越多低于45岁的甚至于30多岁的年轻人也得了心肌梗死，这已经成为一个越来越严重的问题。
更令人意外的是年轻人发生心梗的猝死率也很高，这是为什么呢？
老年人因为常年得病，血管病变后慢慢会形成侧支循环，有代偿机制，所以发生心肌梗死的时候猝死的可能性相可能对低一些，而年轻人经常是一根血管出问题，起病比较急，整个肌体对于慢性缺血的状态缺乏代偿机制，所以年轻人的单支血管突然发生闭塞的时候，出危险的几率相对来说比较高。
年轻人突发心梗猝死很多与压力过大、不良生活方式等高危因素有关。
喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等是公认的损伤身体的生活方式。
长期精神高度紧张或过度焦虑同样会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。
年轻人预防心梗，除了尽量改善不良的生活方式外，定期体检是最重要的手段，其中胆固醇指标异常是引发心梗的最重要危险因素。
国家卫健委也发起过“测血脂、知风险、早干预、防心梗”的倡议，因此早期血脂筛查至关重要。
建议20岁以上的年轻人至少四五年要做一次空腹的血脂检查，40岁以上的男性建议一年左右要查一次血脂，来及早发现危险因素。对于已经得了冠心病的患者应该至少半年要查一次血脂。如果把胆固醇控制好了相当于对血管有清洗和稳定的作用。