据媒体相关报道，日前西班牙队前主力门将卡西因在日常训练中突发心梗，被送医急救，目前经过救治及时已经脱离危险，正在康复中。
运动员也会心梗几乎所有的医生在谈及如何防范心梗的问题上，都会说到“加强运动”，但从卡西突发心梗的事情上看，似乎加强运动防心梗是个伪命题？因为卡西作为主力门将，运动员，应该说他不可能会有患心梗的问题！难道是医生说错了？连主力门将都突发心梗，那我们普通人该如何防范？
记住这5个原则，远离心梗
心梗，也叫心肌梗死或者梗塞，是一种发作比较突然且危害性极大的心血管疾病，一般多发于中老年人群体。一般从人的外表看来，会心梗的人与不心梗的人没有多大区别，也不是说强壮的人就不会患心梗，但总体来说肥胖或者过于强壮的人患心梗的概率还是较高的。
心梗心梗虽然很难以预防，但是它在发作之前多少有点症状，比如头晕头痛，胸口闷，或者阶段性的恶心想吐等，与人体的工作以及生活习惯多少有部分关联。
●合理运动，尤其防止受伤，远离心梗
生命在于运动，是每个健康人士所