大脑作为我们身体的“司令部”，虽然重量仅占体重的2%左右，但作为人体的重要器官，大脑却是我们人体的“耗能大户”，成人大脑大约消耗我们摄入的能量的20%~30%[1]，婴幼儿大脑能量消耗能达到摄入量的50%~60%。充足的营养摄入可以帮助老年人维持大脑正常运转，维持脑健康。
大脑是人体的“司令部”，人们的每一个思想和动作，都是由大脑支配的，一旦发现大脑出现问题，后果不敢设想。
脑梗是发生在脑部的疾病，由于高血压、糖尿病、高血脂、熬夜等危险因素，引起血管的动脉硬化，引起的疾病。
根据《柳叶刀》调查的最新数据显示全球新发脑梗塞1,万人，中国新发脑梗塞万人，中国的脑梗塞人数占全球总人数的40%，由此数据可见，预防脑梗死已经成为刻不容缓的事情。
生活中，诱发脑梗的原因有哪些？
吸烟和饮酒：50%以上的脑梗塞患者，会有长期吸烟以及饮酒史，因为吸烟会引起血液中脂质和纤维蛋白原含量升高，增高血黏度。
并且饮酒会导致酒精，在血液中的含量升高，导致脑血管收缩、痉挛，从而引起脑梗塞。
一些基础疾病：如高血压病、糖尿病、高脂血症等，其会对动脉血管内膜造成慢性损害，增加了动脉斑块、动脉硬化的发生。
生活不规律：如经常生活饮食不规律或者不合理，以及工作压力过大，也会导致止血循环变慢，也会诱发脑梗塞！
错误的饮食习惯：大鱼大肉等错误的饮食习惯会增加血液中甘油三酯和胆固醇的含量，导致血液中脂质沉淀，升高了血栓形成的几率，久而久之便会诱发脑梗。
脑梗死是拖出来的吗？
大部分脑梗都是拖拖拖，拖出来的!
现代人吃的好，运动少，压力大，会导致气血阻塞，毛细血管逐渐阻塞，久而久之会以三高的形式表现出来。
三高的早期阶段并没有给人体造成所有的痛苦，很多人不容易非常重视，只是因为大多数人不容易非常重视，对于老年人或抵抗力低的人来说，疾病只会拖得越来越严重，导致脑梗死、心肌梗死等疾病。
另外，在脑梗死出现之后，有些患者会出现轻微中风的症状，这些患者症状相对较轻，并发症少，常见病少，如果在这期间没有重视起来，那么三个月内中风的概率可以达到30%~50%，如果病情严重，就会导致脑梗塞。
脑梗是“拖”出来的吗？睡觉时若有这3个现象，尽量引起重视
流口水
如果脑梗赛患者发生了中枢性的面瘫或者是舌瘫，那么就会发生流口水的情况，因为面部肌肉不听使唤，有的甚至还会发生嘴角歪斜的情况，这种情况就会使得口水从嘴里流出来。
如果在睡觉时出现了流口水的现象，在改变饮食习惯之后仍然没有任何的改善，可别忽视，医院进行检查，是否与脑梗死有关。
一侧肢体麻木
脑梗死发展过程中，人体局部血液供应不足，影响正常生理功能，大脑控制肢体运动的神经受损，容易出现肢体偏瘫。
睡觉时，有一半的四肢没有受到压迫，但也有麻木的症状，很有可能是脑梗死来临前的信号，可别忽视
头疼
由于脑梗塞，影响脑部正常的血液循环，导致脑内压力明显升高，有头痛、恶心、呕吐等高颅压症状。
阅读延伸：脑梗死亡率高吗？
脑梗死的特点之一就是死亡率特别高。
脑梗死在神经科中是比较常见的疾病之一。如果脑梗死的部位涉及了比较重要的地方的话，比如脑干这个部位，早期就会出现生命体征不稳定的现象，因为脑干这个部位是控制生命体征的中枢，它控制着心跳和呼吸，所以，脑干部位一旦受到损伤，早期会有呼吸循环衰竭的症状。
如果脑梗死的面积不小的话，像是达到了大脑半球有1/3以上的面积的话，早期的死亡率会很高，在早期就会出现肢体、昏迷的完全瘫痪等症状，后期还会出现严重的脑水肿导致脑疝，危及生命安全。