除了身体血管的老化，再加上身体的老化，血管也会逐渐失去弹性。
血管逐渐老化后，各种血管疾病也会随之而来，最常见的是高血压，在中老年人群中占非常高的比例，高血压也成为困扰中老年人健康的最常见疾病。
那么高血压患者应该少吃食物？医生已经把他们都列出来了，有一种水果，很多人都不在乎，继续吃下去。
第一种：蛋糕
很多人喜欢甜点，但甜点过多会刺激交感神经，导致肾上腺素分泌增加，最终导致血压升高。如果长期食用高糖食物，会使血液变得粘稠，从而导致血压和血脂升高，影响血液循环，最终导致血管阻塞，从而引起各种心脑血管疾病，如心肌梗塞，脑梗等。
第二：泡菜
很多家庭选择腌制一些食物储存，为了保证保质期的持久性，通常会在里面放很多盐。这些盐会使血液中钠离子与食物一起增加，从而导致血浆渗透压升高，为了调节渗透压的平衡，血管内的水分摄取量会相应增加，血管内的水分也会增加，血压也会随之升高。因此高血压患者一定要少吃腌菜。
第三类：动物内脏
对于高血压患者来说，动物的内脏是不能接触的，因为动物内脏中含有大量胆固醇，一旦胆固醇摄入过多，极易引起动脉粥样硬化，对控制血压非常不利。
第四：含糖量高的水果
医生应该强调这种水果。高血压患者往往注重减少盐的摄入量，但他们不仅要减少盐，还要减少糖。糖也对血管有害。含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等，也会不敢少吃一点，但含糖量高的水果容易被忽视，如榴莲、火龙果等，需要少吃，否则，如果吃糖过多，血液会变得粘稠，对血管有害，也会影响血压。
对于高血压患者，注意如果体内出现以下症状，非常有可能高血压已经恶化：
1、四肢麻木
通常表现的症状是：四肢麻木，严重时，手指不能灵活摆动，病人会觉得皮肤上有蚂蚁爬行的感觉。身体其他部位也有可能感到麻木甚至偏瘫。
2、来历不明的摔跤
如果高血压患者出现行走不稳，无法掌握自身身体平衡状态，一定要小心，很有可能就是高血压到一定程度，导致运动神经受到影响。
3、血压异常
血压骤升骤降都是很不好的症状，医院诊断。
高血压对老年人的生命健康是一大威胁，因此我们必须小心。