如果想要消除身上的水肿症状，那么就应给身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素C有利毛细血管的健康，有助减轻水肿症状，而维生素 E则可以促进身体的新陈代谢，提高代谢率和调节荷尔蒙的分泌，有利消除身体水肿，铁、钼元素对于除水肿也有好处，这些营养元素在花椰菜当中都含有。另外食 用花椰菜还可以预防便秘症状。
乱象丛生 保险中介整顿大幕掀起
国庆长假，许多父母都计划带着孩子外出游玩，增长见识。户外旅游，无论你的目的地是海岛还是山林，健康和安全都是最重要的。在旅途中，自带一个小药箱，准备一些常用的药物，就能及时派上用场。那么国庆出游，该准备哪些药物呢？