心肌梗塞也是很多老年人非常常见的一种疾病，老年人由于体质较弱而且抵抗力也比较弱，所以很容易患上各种各样的疾病，所以在平时的生活中老年人更要注意保健。那么如何预防心肌梗塞？
做预测性检查
血脂异常、糖尿病、高血压、腹型肥胖是发生心梗的最主要因素，一般一年做一次预测性检查，但对于已经发生过心梗的病人，为预防再次心梗的发生，可能半年甚至更短的时间就要做一次检查，将危险降到最低点。
不搬抬重物
心肌梗塞的患者千万不要搬抬锅中的物品，因为搬抬过重的物品时，我们一定会弯腰屏气，这对呼吸系统会造成很大的压力，这也是诱发中老年人心肌梗塞的最重要的原因。
洗澡时要注意
我们在洗澡的时候，相信很多人呆久了之后也都会有心虚气短、喘不过气来的感觉，所以对于心肌梗塞患者在洗澡的时候就要更加的注意。不要在饱餐或者饥饿的情况下进行洗澡，同时洗澡时也要严格控制水温，水温不能太高，不然很容易导致气压的升高，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时，应在他人帮助下进行。
气候变化要小心
气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。国内资料表明，持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。
治疗先兆症状
及时而积极地治疗先兆症状 先兆症状的出现可能为心肌梗塞濒临的表现。宜建议病人住院，及时而积极地按治疗心肌梗塞的措施处理，可减少这些病人发生心肌梗塞的机会。更多内容请查看：白内障老年性白内障