健康公开课
冬季，医院救治的心肌梗死病人逐渐增多。心脏停止跳动一旦超过4分钟，大脑就会发生不可逆转的损伤，哪怕最后挽救了生命，因为长时间的缺血缺氧，也会留下严重的后遗症。如何抓住这急救黄金4分钟呢？
本期“健康公开课”就由松江区小昆山镇社区卫生服务中心的褚天运医生，来教大家如何正确急救~~
（建议在wifi环境下观看）
心肺复苏5步骤
第一步：判断反应
第二步：判断呼吸，以确定是否需要进行心肺复苏急救。
第三步：向周边人求助，拨打，寻找aed。
aed学名：自动体外除颤器。
90%以上的心脏骤停，都是由室颤引起的。发生心脏骤停可能在任何时间、任何地点，等医生赶到，基本上都错过了最佳的救治时间。而aed是全自动的，只要跟着语音提示和屏幕显示，就能操作。
第四步：胸外按压。
患者仰卧于平地上，急救人员将一只手的掌根放在患者胸部的中央、胸骨下半部上，将另一只手的掌根置于第一只手上。按压时双肘须伸直，垂直向下用力按压，成人按压频率至少为次/分，下压深度至少为5-6厘米，按压30次为一组。
第五步：人工呼吸
视频来源：
上海市健康促进中心
科普来源：
松江区小昆山镇社区卫生服务中心
褚天运
上观号作者：健康上海