素食巧搭配 补充营养素 铁质：因为植物食品只含非亚铁血红素的铁，不如肉食中亚铁血红素的铁容易吸收。虽然素食的含铁量比荤食高，但吸收差，所以素食者体内铁的含量较低，易引发贫血。 缺乏危害：长期单纯性素食常常会导致缺铁性贫血，容易食欲减退、疲乏无力。 建议补充：芹菜、香菜、菠菜、韭菜、油菜都富含铁质，多吃一些富含维生素C的食物(如葡萄干、红枣等)能帮助铁质的吸收。 维生素B2：植物性食物中含维生素B2比较少，长期素食容易引起维生素B2缺乏。 危害：慢性全身虚弱，视力模糊、疲劳、口角炎、舌炎或地图舌等。 建议补充：玉米、豆类、豆制品、红菇、鸡腿蘑等菌类含维生素B2(核*素)。 维生素B12：维生素B12大多存在于动物性食品中，植物性食物中的维生素B12大多缺乏活性。 危害：长期素食会导致维生素B12的缺乏症。从而导致巨幼红细胞贫血、抑郁、记忆力下降、四肢震颤等神经系统损害，可增加患心血管病的危险。严重缺乏者，还会出现特殊幻觉。 建议补充：菠菜、芥菜、橄榄菜、胡萝卜等都富含维生素B12。
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该片导演尹力曾执导《张思德》《云水谣》等多部获奖影片，编剧刘恒也凭借《菊豆》《秋菊打官司》《金陵十三钗》等优秀作品被观众所熟知。电影《雨中的树》是两人第四次合作。尹力表示，为了这部电影，尹力和编剧刘恒特意前往达州，到李林森以前工作过的地方，与他过去的同事、家人面对面走访交谈。尹力说：“影片表现更多的是李林森感性、平凡的一面，我相信，这种感性的东西，观众也会更喜欢看。”
徐颖颖：没尝试过，不太清楚。但蚊虫叮咬，*素是极其微小的，并且渗透在皮下组织，抽是抽不出来的，而且发痒、红肿，是对*素的一个反应。