自然?健康?阳光
点击标题下“阳光爱与健康同行”就可免费
人体内的乳糜颗粒（人血浆中最大的脂蛋白颗粒）会通过内膜层沉积到血管中。随着乳糜颗粒的沉积，最直接的会造成血管腔会变窄，形成动脉粥样硬化。
日积月累后，如果堵塞了心脏的血管，就会引起心绞痛、冠心病、心肌梗死等疾病；如果堵在大脑血管，会引起脑梗死；堵在肾脏会出现肾脏功能不全；堵在眼睛会造成视力模糊甚至失明等等。
也就是说，高甘油三酯血症的背后隐藏着脑卒中、冠心病、心梗、肾衰、糖尿病、微血管病变、全身动脉硬化等致命危险。
有数据统计：甘油三酯每增高1mmol/L，男性和女性冠心病事件风险分别升高12%和37%。
易忽视的高危人群血脂正常的中年以上人群，特别是伴有肥胖、高血压、糖尿病的人群应检测餐后血脂的变化。
警惕早期症状胸痛
肢体麻木
头晕、头痛
智力及记忆力减退
饮食习惯注意在高脂血症（高血脂）中除了高甘油三酯血症，还有一种是高胆固醇血症，胆固醇的来源大部分是由肝脏合成的，但甘油三酯主要通过食物获得，生活中究竟有哪些食物会造成甘油三酯的升高呢?
1
危险食物
①淀粉类食物，如：馒头、面食等摄入过多，会转化为甘油三酯；
②脂肪类食物，如：各种肉菜摄入过多也会损害血管；
③糖类食物，如：蛋糕、蜂蜜、小甜品等，也是甘油三酯的重要来源，一定要少吃甜食。
2
辅助预防
但并不是所有的淀粉类、脂肪类、糖类食物都有增加甘油三酯的风险，有些属于这三类的食物不但不会增加甘油三酯，反而还会降低甘油三酯的数值。
①淀粉类：土豆
土豆当中含有黏液蛋白成分，这种黏液蛋白会阻止胆固醇在体内的吸收，也间接的降低了血脂的水平，包括甘油三脂。建议爱吃馒头、面食的人可以用部分土豆来代替，会更健康。
②脂肪类食物：三文鱼等
三文鱼中含有omega-3等不饱和脂肪酸，是对人体健康非常有益的食物。无肉不欢时，可以适当减少红肉类饮食，增加鱼类饮食，尤其是三文鱼、秋刀鱼等深海鱼。但鱿鱼的胆固醇含量很高，不适宜高血脂人群食用。
③糖类食物：苹果等
苹果中含有一种叫果胶的成分，会与脂质结合，减少人体对脂质的吸收；同时果胶与脂质结合的产物还会促进脂肪的排出，也会降低甘油三酯水平。
预防及治疗大部分高甘油三酯血症的治疗非常非常简单，但贵在坚持和自身的重视。
首先改变菜谱，改变不健康的饮食结构；其次要注重锻炼；第三，戒烟限酒，养成良好的生活习惯。
1
白藜芦醇
桑葚、葡萄这两种水果中不仅富含花青素，还含有更好的抗氧化物——白藜芦醇，它被称为心脑血管疾病的化学预防剂，可以预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病，同时对降血压、抗血栓的作用都特别好。
2
佛手柑
佛手柑萃取物+强效抗氧化复合物
作用于肝脏防止低密度脂蛋白氧化
增加心脏冠脉的血液流量
提升耐缺氧能力
维持体内胆固醇的健康水平
3
自然阳光舒心复合植物胶囊
：29.1克（0.克*60粒）
：美国
：见瓶身
：每日1次，每次2粒，随晚餐食用。
：佛手柑果提取物、苹果提取物、生姜提取物、微晶纤维素(植物纤维)、绿茶提取物、硬脂酸镁(植物来源)，葡萄籽提取物、山竹提取物、葡萄皮提取物、橄榄叶提取物、蓝莓提取物、辣椒、明胶、水。
：
-有助于维持健康的心血管功能；
-独特强劲的植物配方有助于调节胆固醇氧化和维持健康的胆固醇水平；
-佛手柑提取物和专有的高抗氧化指数的抗氧化剂的合用，有助于维持总胆固醇和甘油三酯水平在正常范围，在一定程度上抑制肝脏产生低密度脂蛋白胆固醇的酶；
-佛手柑提取物和天然来源的抗氧化剂组合可以将血糖水平在控制在正常范围。
Hello，伙伴们长按