今年52岁的吴先生，和妻子都是附近一家铝厂的工人，离着家里比较近，上班也是很方便，工资挣得也不少，日子过得也很惬意。
但吴先生体型是非常肥胖的，身高，体重竟是到了斤，而且有着多年的高脂血症，妻子经常劝他少吃点多运动，上了年纪体重高了不好，再加上也不吃降脂药，但是吴先生不以为意，觉得自己健康的很，再说“是药三分*”，吃多了担心对身体有副作用。
吴先生看电视上说，早起和睡觉前喝一杯白开水对降血脂有好处，于是每天坚持早晨起来和睡觉前喝一杯水，降脂药更是不吃了。
一个月前，吴先生起床后经常头晕，但坐一会就会好，以为是起床太猛的缘故就没在意。可就在昨天早上吴先生在起床准备上厕所，刚到卫生间门口，胸口一阵剧痛接着就晕倒在地，妻子听到声响立马赶过来并拨打医院。
经过1个多小时的抢救，吴先生还是因为急性心梗离开了人世，妻子接受不了，瘫倒在地号啕大哭。
心肌梗死的前兆
心肌梗死发生前往往有先兆。有50%~81.2%的患者在发病前数日有乏力，胸部不适，活动时心悸、气促烦躁、心绞痛等前驱症状，其中以新发生心绞痛或者原有心绞痛加重最为突出。心绞痛发作较以往频繁、持续时间长，硝酸甘油疗效差。疼痛时常伴有恶心、呕吐、大汗和心动过速，严重心律失常，血压大幅度波动等。
52岁男子深夜心梗离世，医生提醒：人至中年，饭后2事要少做
1，吸烟
吴先生有很大的烟瘾，一天差不多一包烟，每次都是在吃完饭后去阳台上抽上几根烟，但是饭后吸烟会增加心脑血管疾病的风险，先来说一个数字，经常吸烟的人群最后死于心脏病的几率超过不吸烟人群的三倍，而且有四分之一左右的的心梗问题本身就和抽烟这件事有关。
2，饭后久坐
久坐不动几乎是现代年轻人的通病，尤其是中老年人，饭后久坐会增加血脂指标，加上长时间的不运动会增加心脑血管疾病的发病率，所以水桶腰、啤酒肚就接踵而来，随着肥胖的增加，高血脂以及动脉硬化疾病也会增加。
高脂血症对身体的危害
高脂血症对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的匿过程。高脂血症本身多无明显的症状，不做血脂检验很难被发现。高脂血症患者如果同时有高血压病或吸烟，就会加速动脉粥样硬化的进程，导致血管狭窄和阻塞。此时病人可有头晕、胸闷，严重者则突然发生脑卒中、心肌梗死，甚至心脏性死亡。正因为高血脂是悄然无息地逐渐吞噬着生命，人们形象地把它称为“隐形杀手”。
高脂过多沉积会堵塞血管，从而影响血液循环，导致血压升高，血液黏稠、血糖增高，高脂血症使动脉成粥样硬化，心脑供氧不足，则会发生心肌梗死、脑梗死。
保护心脑健康先要降血脂
引起心脑血管疾病的最直接的原因就是高脂血症。当血脂(主要指胆固醇和三酰甘油)超过正常值时，就称为高脂血症，它在不知不觉中，缓慢地侵蚀人们全身的组织和器官，并由此引起一系列心、脑、肾的损害。
降低血脂的一般方法
一、补充血管营养素。在日常要养成良好的饮食习惯，并且还要在合理的饮食中加入一些营养物质，血管需要及时补充营养素来清理血管垃圾，像是*花草油酸类的不饱和脂肪酸，具有降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三脂的作用。*花草油酸能保持血管壁上粥样斑块的稳定，防止其脱落而堵塞血管，*花草油酸能减少血小板数目，降低血小板黏附率和血液粘稠度，另外，*花草油酸中的植物甾醇能够使体内的脂肪呈现液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗。
二、培养良好的生活习惯
良好的生活习惯是预防心脑血管疾病复发的基础。日常饮食要注意营养均衡，避免导致身体肥胖，也不能因为担心发胖而节食，以免营养不良影响健康。此外还要养成好的饮食习惯，不要暴饮暴食，定时定量进食，并戒除吸烟、酗酒等不良习惯。
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