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胸痹(冠心病)
胸痹包括西医的冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
病因:
1、素体阳虚、劳作过度、或感寒受冷、痹阻脉络;
2、饮食不节,过食肥甘生冷或过度饮酒;
3、病延日久、气滞血瘀、经脉瘀阻。建议如下:保暖防寒痹湿,注意季节气候变化;不食肥甘厚味,不过量饮酒,不食生冷,多食蔬菜水果;不可过喜过悲,过度劳累,随身携带常用药物,如麝香保心丸、速效救心丸、复方丹参滴丸等;
4、生活规律,保持二便通畅,情绪稳定,锻炼适当。
特征:
1、心病发病率很高,随年龄增长而发病率增加,近年来有逐渐年轻化的趋势。
2、冠心病以心绞痛最常见,其典型症状为发作性胸骨后缩窄性疼痛。
3、心肌梗塞病情凶险,典型症状为持续剧烈胸痛及全身症状
4、冠心病病情变化快,医院诊治,必要时住院治疗。
膳食方面:合理的膳食。低脂、低胆固醇。多食清淡之品,多食含维生素c的食物如蔬菜、水果、海味食物及豆类等含植物蛋白质食物,食用油以豆油、玉米油为佳。少吃甜食,少吃盐,不吸烟、少饮酒、少喝咖啡或浓茶。
起居方面:生活有规律,注意防寒保暖,及时增减衣服;衣着柔软宽松,利于血液流畅,合理调节起居,保证充足睡眠,饭后不应立即就寝,睡眠右侧卧位,双腿微屈曲,夜间不要独居一室。
运动方面:避免剧烈活动,参加适量的体力劳动和适当的运动,对于防治和减少肥胖有一定的益处。可进行散步、打太极拳等锻炼。运动强度以不出现胸闷气短,不增加心率和血压,不出现新的心律失常为原则,即做到“力所能及,动中有静”。
心理方面:防治本病必须高度重视精神调摄。精神要开朗、乐观,不要背包袱。人体动脉粥样硬化病变完全可以通过防治减轻或消除症状,应与医生积极配合,避免过度的紧张和劳累及情绪激动,保持心理平衡。
保持大便畅通,避免用力排便。
中药对于降脂亦有较好效果,无副作用。
建档,将冠心病人群的健康信息纳入健康管理档案。
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