体检化验单有甘油三脂这一项的，多半是检查胆固醇，甘油三脂和胆固醇息息相关。如果你看到甘油三酯数值后面有一个向上的小箭头，则说明你的甘油三酯高于正常值，至于高出多少，只要对比正常数值就知道。
甘油三酯的相关数值正常数值：小于1.7mmol/L；
升高数值：2.83~5.65mmol/L；
极高数值：等于或大于5.65mmol/L。
甘油三酯是我们人体内含量最多的脂类，很多组织都可以利用甘油三酯来分解产物以供给能量，其作用是不可无视的。但甘油三酯也不宜过多，若甘油三脂堆积的太多，会导致血液逐渐变得粘稠，血管逐步堵塞硬化。
无论身体的那个部位甘油三脂过高，都会导致血管动脉硬化堵塞。比如发生在大脑，会发生脑卒中、中风；发生在心脏，可引起冠心病、心梗；发生在肾脏，还可能会引起肾脏病变、肾衰；在眼睛，会导致视力下降甚至失明。可想而知，甘油三酯的重要性。
要想调理甘油三脂回到正常，还得从运动和饮食入手。运动就不必细说了，甘油三酯也可以说是脂肪的一种，还是要通过运动来分解脂肪。接下来我们来细说饮食调理。
不管是中医还是西医，在降低甘油三酯、预防胆固醇过高、清洗血管垃圾方面，食疗还是备受