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家里4样水果一定要常买，营养丰富，更有“家庭医生”的称号。
身体健康大吉大利1、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环的功能。
近年研究证实，猕猴桃中含有一种抵抗突变的基因谷胱甘肽，对于癌细胞病变有一定的抑制作用。
2、梨
在营养专家的眼中，梨有着“天然矿泉水”之称，可以润肺生津、止咳平喘。
另外，梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃梨大有益处。
3、葡萄
葡萄有着“水晶明珠”的美誉，能更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
4、柚子
柚子之中含有一种*酮类物质，能够有效的降低人们患中风的可能性，经常吃还能很好的保护我们的大脑。
而且柚子中有一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。新春佳节胖三斤是常有的事，所以多吃点柚子也是很有好处的。
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