心肌梗赛

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TUhjnbcbe - 2021/4/5 1:06:00

鸡蛋不会引起血压高,但是吃多了也不好,尤其是高胆固醇患者。

首先,高血压的诱因和:家族遗传、情绪易激动、不规律生活和饮食有关系。长期的高血压容易引起心、脑、肾等等并发症。

正常情况下适当吃鸡蛋是不会引起高血压病的,平时饮食生活中应该低盐低脂饮食,适当进行运动锻炼,定期监测血压,保持乐观开朗的心态,戒烟戒酒!

鸡蛋含有丰富的的蛋白质,和人体所需要的微量物质,如果你身体非常健康,正常每天1-2个鸡蛋足矣,甚至不吃也没啥问题。鸡蛋如果吃的过多对健康危害也大:

1.鸡蛋当中含有丰富的胆固醇,如果胆固醇摄入超标会引起血液当中动脉粥样硬化的形成,能促进脑梗塞、心肌梗塞、下肢动脉粥样硬化等疾病的发生。

2.有可能导致肾脏功能的障碍,因为鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,而蛋白质的代谢需要通过肾脏排出体外,如果鸡蛋吃的过多导致蛋白质超标加重肾脏的负担,进而有可能会引起肾脏功能障碍的发生。

3.鸡蛋吃多可能会造成营养过剩、导致肥胖。

不管什么食物,再喜欢也应该适可而止,过分偏食也会导致营养不均衡,影响健康。

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