对于高血压患者来说,夏季由于气温炎热,很容易会令血压水平出现波动起伏,随之会出现胸闷、心悸等症状。因此,夏季高血压患者要注意自己的血压状况,同时还可吃点能降血压的水果。
1.梨
梨能降血压、能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
2.枣
红枣富含钙,铁以及丰富的*酮类物质,能够疏肝解郁,养血安神,有明显的镇静催眠和降压作用,适宜于调理焦躁不安,心神不宁或睡眠不好的情况。
3.西瓜
西瓜还含有能使血压降低的物质,因此,血压高的女性经常吃西瓜,能够起到降低血压的功效。
4.山楂
山楂可以防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
5.桃子
桃子有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
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