我们知道，食品都是有保质期的，如果过期了就不能吃，否则危害身体健康，但您知道吗？我们的血管，也有保质期，过期的血管就会给身体带来各种各样的疾病。如何才能知道自己的血管“保质期”过了没有，并延迟血管的“保质期”，防止血管老化呢？
30岁后血管老化就开始了
一般来说，30岁以上的人，血管状态开始出现逐步下降。虽然这只是概况，不代表每个人的真实情况。但大量的临床观察发现，30多岁的人，如果不好好保养血管，发生心脑血管的几率就比较大了。当我们的血管过了“保质期”，身体会有哪些明显信号呢？看看我们的舌头就知道！
舌下有紫筋，血管危险大！
你别小看舌头，除了品尝美食，还掌控着我们的健康密码。健康的舌头是淡淡的粉红色，苔应该薄，像其他红色、淡色、紫色舌头的舌头都是不健康的；尤其是表面是紫色的、舌下长青筋的舌头要注意了，这种舌头叫血淤舌，淤血即是血管堵塞，是导致最凶险的心脑血管疾病的元凶。血管遍布全身，运送水谷精微，濡养各个脏器。所以任何一个部位的血管受损，都会有严重的后果。
为什么血瘀舌的颜色会发紫呢？
无论是人的脸色也好，还是舌象也好，其颜色的形成，都依赖于皮肤粘膜下面的毛细血管里的血液的颜色。如果血管堵塞，毛细血管里的血液就很脏，那呈现给我们的脸色、舌象的颜色也必定会暗淡无光。血瘀，即血液瘀堵流通不畅，千万不可小视，小心心脑血管疾病找上门！
血管堵塞70%时，人们自身没有任何感觉，到有感觉时已达到90%，所以心脏病发几分钟就可以要命，所以定时清除血管垃圾，是预防心脑血管疾病最好的办法。
很多人认为，只有到老了的时候才用为我们的血管操心，
殊不知，血管堵塞从30岁以后就加速了。加上现代人吃得越来越不健康，运动的越来越少，生活压力越来越大，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
近期，关于“春雨医生创始人张锐44岁突发心梗去世”的消息刷屏网络后，需引起重视的是：因血管斑块堵塞而引起的心脑血管疾病日益年轻化。是什么打乱了血管生物钟，让它堵住了？
不良的生活节奏，导致了血管更容易老化
高油、高脂、高蛋白的饮食习惯，加重了血管中血脂浓度，增高脂类物质蛋白浓度，使得血管壁上逐渐形成小斑块，从而让血管通道变窄、血流受阻。
熬夜打乱了机体的生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和甲肾上腺素，从而导致血管收缩、血流减慢、粘稠度增加。
长时间不运动使得血液循环功能下降，让血管内的垃圾无法排出，在血管壁上逐渐堆积，最终形成粥样硬化斑块堵住血管。
烟不离手也是打乱血管生物钟的元凶之一。香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化的低密度脂蛋白增高，保护动脉免于粥样硬化的高密度脂蛋白变低，最终引发动脉粥样硬化。
血管堵塞，会有哪些征兆？
当血管的生物钟被打乱时，机体将出现下方表格中“紫、枯、*、痛、凉、郁”六大征兆。
温馨提示：若你符合表格中的1~3项，代表轻度血液循环障碍；符合3~6项，表示为中度血液循环障碍；而7项以上，则属于重度血液循环障碍！
养护血管刻不容缓，我们该怎么做？推荐选用甘诺宝力牌姬松茸片
姬松茸复合颗粒（立普泰?）
采用获得国际发明大奖的原创性专利提取技术，活化制备技术和复方配比的科学原理，从天然产物中萃取精华成分，创新制造而成全新一代对人类健康有养护作用的姬松茸复合颗粒（立普泰?）。
加工科技
该产品系由新西兰天然药物研究所研制，得到多所国际知名大学、医院的联合支持和验证，应用独创的低温低压，多重生化分离提取技术和活化制备技术，将药食同源的姬松茸、桃仁、决明子去粗取精，去伪存真，最大程度地获取结构确切、性状稳定、安全可靠的天然生物活性成分。经过科学复方配比，合制成高浓缩、高营养、无*、无化学合成添加剂、易吸收的天然营养素。
优势
21世纪最新分子生物水平研制而成的高级营养食品；
天然、浓缩、复合、精纯、加乘、安全。
1）成年人：2-3粒／次，3次／日儿童：减半；
2）建议在进食前或后一小时食用；
3）不添加人造香料、合成色素或防腐剂；
4）宜储存在30℃以下、无阳光直射的地方。
向您介绍几种常用药食同源的食品，对高血脂患者有益：
1、姬松茸
姬松茸又名小松菇，含有多种维生素、蛋白质和麦角甾醇。姬松茸多糖含量为食用蕈菌之首，有提高机体各种酶特别是超氧化物歧化酶活性的作用。能防止血管表层损伤，提高血红蛋白释放氧能力，提高红细胞变形能力，扩张封闭的微血管，还能降低血液黏度、降血脂。其所含的甘露聚糖对抑制肿瘤、*心脑血管疾病都有*。
2、桃仁
有降血脂、降胆固醇、健脑、补肾的作用。
3、决明子
决明子的药理作用主要表现在降血压、降血脂和通便等方面。有降低血浆总胆固醇和甘油三酯的作用；另外，决明子还有增强免疫的作用。
关于高血脂的科普知识
1、高脂血症，又称高脂蛋白血症，是指各种原因导致的血浆中胆固醇和甘油三酯水平升高的一类疾病。临床上最常用的血脂指标是胆固醇和甘油三酯，这两项高就叫高血脂。“心血管”是人体的生命之河，但是，随着生活水平不断提高，人们的饮食结构也逐渐提升，人们血脂的“河床”也“颇为无奈”地抬高。高脂血症（俗称高血脂）是导致心脑血管疾病的元凶，发病率高，我国约有万人患有高血脂。高血脂非常危险，有人称之为“无声的杀手”。
2、引起高血脂的原因：
1）大多数患者的血脂异常是由于饮食不当造成的。糖类摄入过多，可影响胰岛素分泌，加速肝脏极低密度脂蛋白的合成，容易引起高甘油三酯血症。胆固醇和动物脂肪摄入过多，与高胆固醇血症的形成有关.
2）运动和体力活动可以使高脂血症患者血清LDL-胆固醇和VLDL-胆固醇以及甘油三酯水平明显下降，并可以有效地提高血清HDL-胆固醇水平。因此对于大多数由于饮食因素所致的高脂血症患者来说，采取适当的饮食措施结合长期规则的体育锻炼和维持理想的体重，高脂血症是可以预防的。
3）少数由于遗传因素所导致的严重高脂血症如家族性高脂血症、严重的多基因高胆固醇血症和家族性混合型高脂血症，通过各种综合*措施，可以使脂质代谢异常得到控制和改善，并减轻临床症状。
3、高脂血症的危害，大量研究资料表明，高脂血症是脑中风、动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死、心脏猝死等重要的危险因素。
注：
1、血管的寿命决定人的寿命，因为血管是不能换，不能移植的，一次生成，终生使用！
2、心脑血管疾病发病率高，致殘率高、致死率高！往往不易被人们掌握和发现！
3、平时多清清血管，做血管的保养尤其重要！
喜欢的，请点????
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇