甘油三酯高是现在越来越多人的困扰，一般来说，甘油三酯水平超过1.7就超标了。但有不少人在询问医生时，医生却说问题不大，5.6才是关键值，这是为什么？难道甘油三酯没超过5.6就不用管了？想要让其降至正常值，该如何做？今天这篇文章就跟大家具体的说明一下，看完后心中的疑问或就得到解答了。
甘油三酯超1.7，为何医生却说5.6才是关键值？
甘油三酯水平在1.7以下是正常范围，超过1.7但没有超过2.25是边缘性的升高，对人体健康的危害不大，超过了2.3是真正意义上的升高，而超过5.6才是重度升高。超过这个值，出现动脉粥样硬化的风险很高。5.6是很关键的，在这个数值以下，说明问题还不是很严重，甚至都不一定需要用药来降脂，但超过5.6，说明甘油三酯很高了，更需重视。
另外，从医生的角度上看，甘油三酯高只是其中一项指标，如果单凭这一项指标，就认为自己是血脂高了，有点草率，也要通过结合其他几项指标综合来判断。看血脂高不高，除了看甘油三酯的水平，也要看总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。
不过，这并不是说甘油三酯超过1.7就不用管了，也要要注意的，医生建议调整生活习惯，先不着急用药，通过几个月的生活习惯的调整，或许就能将甘油三酯控制在正常范围内了，不用多此一举用药降脂。
那么，如何改变生活习惯来降脂呢？
第一，限制脂肪和糖分的摄入。甘油三酯高的人，平时要少吃点肉，但不用完全不吃肉，白肉是可适当吃点的；要减少主食的摄入，比如米饭和面条，他们都是高糖食物，吃太多会导致葡萄糖转化为脂肪，使甘油三酯水平上升。
建议日常多吃些富含纤维素和膳食纤维的食物，比如蔬菜水果和杂粮，有利于促进代谢，促进脂质的排出，多余降低甘油三酯、保护血管和肠道都有好。要合理的饮食，注意营养均衡，不要过度节食。
第二，多动。管住嘴了，接下来也要迈开腿，久坐不动是甘油三酯高的一个诱因。建议每天运动30-40分钟左右为宜，保持中低程度的强度即可，根据自己的身体情况调整，不要过度运动，运动可以加强机体对于甘油三酯的利用。
第三，不熬夜。脂质代谢在夜间比较活跃，如果甘油三酯高还经常熬夜，代谢只会更慢，血液黏稠度也会上升，甘油三酯水平也会随之上升。最好能在每晚十点钟就睡觉，保证充足的睡眠。
如果做出这样的改变了，两三个月之后，甘油三酯水平还是高，比原来还高了，可能还有被你忽略掉的地方，比如没有戒烟、戒酒等，这时可能就需要用药来干预了。不用过于担心用药会有依赖性，只要遵循医嘱，规范合理用药，如果不用药，也许甘油三酯水平难以控制到位，容易带来并发症。
综上所述，甘油三脂超过1.7就超标了，但医生却说5.6是关键值，并不意味着不用管了，医生通常说完这句话，后面也会叮嘱患者要注意养成健康的生活习惯，比如以上几点降脂方法，如果真的就不管不顾，可能甘油三酯水平会逐渐升高。
非诺贝特为第三代苯氧乙乙酸类调血脂药物，药理作用类同于氯贝丁酯，但其降脂作用强，可以通过激活核受体，如过氧化物酶激活型增殖体受体(peroxisomeproliferator~activatedreceptor，PPAR)，增加ApoAⅠ、ApoAⅡ及脂蛋白脂酶(LPL)的基因表达，减少ApoCⅢ的基因表达，从而增加血中ApoAⅠ、ApoAⅡ、HDL和LPL的浓度，降低血中appcⅢ的浓度，加速乳糜微粒及VLDL降解，降低TG和LDL水平，有利于防止动脉粥样硬化病变的发生与发展。长期应用*性小，无蓄积作用，不与DNA结合，无致基因突变作用。
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