甘油三酯高是心血管疾病的危险因素，主要受年龄、性别和饮食的影响。它是脂类中的一种，是人体不可少的一种物质，但含量过高会导致超标而引起各种各样的心血管类疾病，是一种很“可怕”的变化。
甘油三酯正常是0.45—1.69mmol/L，当超过1.70mmol/L就是超标了，可以确认为高血脂。
长期甘油三脂过高，会让血液变得粘稠，大量脂质物质沉积在血管壁，使血管变脆变硬，引起高血压，随着血管壁物质的沉积，血流速度的变慢，血管堵塞会越来越严重，很容易发生脑血栓或心梗，给患者生命带来巨大危害。
身体出现4个信号，说明甘油三酯高，接近爆表了!
1、头晕头痛、眼花耳鸣
脑动脉硬化形成，脑血管腔就会变堵变窄，血流减缓，大脑各组织就容易缺血缺氧，也就发生了头晕头痛、耳鸣、眼花等现象。
2、胸闷气短
甘油三酯高是引起动脉粥样硬化的危险因素，会导致心肌供血不足，心肌急剧而短暂的缺血缺氧而引起的胸闷、气短。
3、视力下降
甘油三酯过高，血液内部富含的甘油三酯和脂蛋白就会从毛细血管漏出，如果这些脂蛋白侵袭到*斑的时候，就会造成视力下降。
4、四肢麻木
当甘油三酯过高，会影响大脑对肢体的指挥，从而使得肢体的神经功能出现障碍，就容易导致四肢乏力、产生麻木感。
甘油三酯爆表，多吃2种食物，甘油三酯平稳降下来
1、荞麦：荞麦中富含槲皮素、芦丁、烟酸、芸香苷等*酮类物质，有降甘油三酯、胆固醇的作用，能软化血管、防止血脂升高。
2、桑叶：桑叶又称神仙草，其含有的桑叶多糖、γ-氨基丁酸、*酮类化合物等成分，能明显增加血液中的含氧量，扩张血管，还能降低甘油三酯，从而防止血管堵塞硬化。
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