青春常在，永远十八。这个是很多人的最求吧!但是真正实现的却没有几个人，近年来越来越多的人死于心脑血管疾病，心脑血管疾病越来越年轻化。
很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了，老态龙钟模样。
那么想要年轻该做些什么?
这儿告诉大家：想要年轻，就要经常给血管洗洗澡!每天“洗一洗”，血管干净、99岁都不老!
血管老化的4大原因
坏心情伤血管
瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。
2运动少，血管垃圾多
长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
3餐餐大鱼大肉，血管容易堵
常在外面应酬，餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
4一天两包烟，血管易“中*”
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留*，让它一天天脆弱下去”。
美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。
血管健康与否决定我们身体是否健康，因此想要青春永驻首选要让血管年轻，那么如何给血管洗澡呢?
血管洗个澡，健康活到老
试试这三种食物
血管老，人就老。这3种食物是血管的保护伞，常吃这3种食物，血管年轻不会老!
黑豆——血液循环催化剂
黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
荞麦面——强韧血管
荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完·美食品”。
除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。
卷心菜——血管更加有弹性
卷心菜对于血液健康可说得上是功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，
卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
运动给血管洗澡
生命在于运动，运动是永恒的话题。首先，运动可以很好的锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管的病变，是血管更年轻。
名医池谷敏郎以他行医多年的经验发明了一套体操，动作简单，不需要任何器材，每次分钟就能达到健身，降低血管年龄，并能有效预·防心血管疾病。
这套操就叫：原地小跑步体操
这是池谷敏郎耗时30年心血所发明，只要一点时间、空间便能进行的简单运动。
不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员，随时抽个空在原地小跑步分钟，一天3次，据说一周后血管年龄可降低9岁，还能强化骨骼、肌肉……
做法：
首先放松肩膀，手臂自然摆动，但腹部需用力挺着，脚尖垫起来，用跑步的方式，原地小跑步。一天3次，每次分钟。
功用：
进行原地小跑时能血液循环会加速活化，制造出能够修复及扩张血管的一氧化氮，能够有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。
喝水给血管洗澡
上班一族经常忙起来忘记喝水，这是不好的现象。水是身体的重要组成部分，水可以清醒身体，也是清洗血管的一大法宝。
第一、喝水可以降低血液的黏度，减少血小板在血管壁上的停留，避免血栓的形成，从而拥有年轻干净的血管。
第二、喝水可以加速身体的新陈代谢，减少血液内*素的停留，使血管更健康。
第三、喝水间接的促使上班一族运动。上班族很容易因为久坐而患上疾病，喝水多容易去厕所，走路的同时，健康血管。
而且喝水可以增强饱腹感，减少食物的摄入避免肥胖和高血脂等疾病，从另一方面保护血管。
睡眠给血管洗澡
睡眠是第一大长寿运动，充足的睡眠不仅仅可以拥有清醒的大脑，还可保护血管。
第一、睡眠让血管放松，上班族在工作时，动脑和动手都需要血管不停的运输血液，血管处于紧张收缩状态。而睡眠使人体血液流动稳定，血管从紧张中摆脱出来，血液流动更加畅通。
第二、睡眠可以清除血液内*素，可减少血液中*素在血管壁上的沉着，保护血管不老化。
第三、睡眠可以降低胆固醇，胆固醇是血管硬化的杀手，充足的睡眠降低胆固醇，避免血管壁内的“垃圾”沉淀。
给血管洗个澡，是年轻血管的开始!食物、运动、喝水、睡眠都是给血管洗澡的方式，不必花费太多的资金。太多的时间，从现在做起，您会拥有更年轻的身体。
教你这几招，还不行?那就来试试这个
无限极怡瑞胶囊
清除血液垃圾，祛除淤血，改善身体的血瘀状态。
本品是以丹参、山楂、泽泻、紫苏子油微囊、三七粉、银杏叶提取物、氧气淀粉、麦芽糊精、微晶纤维素、二氧化硅为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有辅助降血脂的保健功能。
▋选择怡瑞胶囊四大理由
●、原料天然：
植物来源，采用植物炼配方、银杏叶提取物以及紫苏子油;
●2、权威成果：
与全国中医学的权威学府——广州中医药大学联合研制;
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银杏叶提取物中的有效成分符合国际标准;
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采用超临界CO2萃取和微胶囊化技术制备。
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、中草药复方——活血化瘀
针对血管中的血液粘稠情况，帮助人体降低血液粘稠度，使得体内的血流更有活力;
2、银杏叶提取物——软化血管
扩张及疏通血管，让血管更有弹性，血管“更年轻”;
3、紫苏子油——清理血液垃圾
带走过多的胆固醇和甘油三酯，预防“血液垃圾”的淤堵，积极改善人体血脂水平。
怡瑞胶囊与同类产品相比有何突出优势?
答：与同类产品相比，有如下优点：
)纯中草药组方，原料来源天然;
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4)医院校——广州中医药大学联合研发，强大的研发背景，确保产品功效、品质卓著;
5)标准严苛，安全高效。
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