现在人们身上总有一些小毛病，气血不通啊，肿胀啊等等，那么夏季到了，多吃水果可以活血化瘀，并且能够补充身体中的各种营养元素，那么果果就来给大家介绍活血化瘀的水果有哪些呢!
1、柠檬
柠檬中的柠檬酸大家都知道能够美容和紧致肌肤，其实柠檬中的柠檬酸与钙离子结合能够活血化瘀，活血化瘀即促进血液流通防止血液凝固，还能预防高血压及心肌梗塞!柠檬无论是外敷还是内用效果都是非常棒的!
2、山楂
山楂酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的*酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。
3、葡萄
年,专家研究发现,每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,非常类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类*酮物质,对预防心脑血管病有一定作用。所以说葡萄是活血化瘀的水果之一。
4、桃子
桃子大家都有吃过吧。它也是活血化瘀的水果哦。除此外它还可以消积,补气生津。适合瘀血胃腹痛,津亏便秘者们食用。但值得大家注意的是虚寒证应禁用桃子。
5、柑橘
柑橘在我们生活中很常见而且随处可以买到。相关实验证明柑橘中的柠檬醛能够显着降低小鼠整体耗氧量，还能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。
6、葡萄柚
葡萄柚中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量，还能优化动物心肌缺血性心电图;除此外柠檬醛能抑制血小板聚集。
7、凤梨
凤梨中所含的生物与凤梨蛋白不仅能够使血凝块消退，还可及早制止血凝块形成、降低血液黏度具有抗血栓作用。而且经常食用凤梨还有助为肌肤补充大量的水分让你的肌肤变得水润有光泽。