血脂是我们身体中重要的一个物质，它主要由甘油三酯和胆固醇这两种物质组成，平时它们能够为我们的身体活动提供必要的能量，还可以构成细胞膜，维持着机体的正常运行。而这有一个前提，那就是血脂的水平维持在正常范围内。
然而现在普遍存在着一个问题，那就是血脂偏高，很多人被高血脂困扰着。血脂长期得不到控制的话，血液的循环系统会受到影响，血液中脂质的浓度过高，很容易堵住血管，引发动脉粥样硬化、心梗、脑梗等疾病。
这些心血管疾病是非常难以治疗的，如果不巧是突发的心血管疾病，最坏的情况就是会夺去患者的生命。所以，在日常生活中不要放任血脂升高，尽早治疗和调理，这就是健康长寿的基础。
血脂升高常会有的信号，不要忽略，希望你一个都没有
信号1：脚麻木疼痛
因为脚是离心脏最远的部位，所以血脂升高以后，血液就更加难以到达。脚部的血液循环不通畅，难免就会出现麻木和疼痛的感觉，另外容易导致抽筋。反之，如果脚没有麻木和疼痛感，或说明血脂稳定，血管通畅！
信号2：容易头晕头痛
大脑也是离心脏比较远的，血脂过高，此处的血液循环容易异常，也容容易发生堵塞。大脑血液循环异常的话，大脑可能会持续产生精神障碍、头晕、头痛的症状。没有这些表现说明大脑血液循环正常，没有缺氧的情况，
信号3：短暂性失明
如果血管堵塞，大脑供氧不足，视觉神经也会受到影响，有可能会突然失明。流行的说法是“阵发失明”，通常持续几秒钟。
信号4：胸部难受胸痛、胸闷
心脏相关血管的堵塞和粘稠会导致心肌缺氧，导致猝死，成为许多年轻人猝死的原因。心脏缺血通常表现为胸部压迫感和胸痛。高血压、冠心病、高血脂患者应加强预防，特别是持续性胸痛应及时就医。
信号5：间歇性跛行
下肢血管堵塞后，下肢组织因缺血而麻木，引起医学上所谓的“间歇性跛行”现象，可以通过短暂的休息来缓解。这样的症状复发的话，有必要考虑下肢血管堵塞的可能性，医院检查。
如果你的身体频繁发出上述的几个信号，医院检查一次，降血脂的治疗进行得越早，恢复得越好。
医生提醒患者朋友：生活中想要血脂稳定，血管通畅健康，这两个习惯不能少
1、绿色饮食
这里的绿色一方面指的是绿色蔬菜，血脂高的人在生活中要多吃一些青菜，补充维生素，另一方面指的是健康，平时做菜少放油盐，尽量选择清蒸、水煮等健康的烹饪方式。
2、适度运动
每天建议运动半小时左右，可以是慢跑、太极等，加快脂质的代谢，促进血液循环，有利于心血管健康。
血管“清洁工”就是它，每天补充一些，血脂稳稳降
这里指的就是森轻丁酸，每天喝一点既能够给身体补充水分，促进血液循环，还能够给身体提供芦丁、亚油酸、*酮、桑叶多糖等养分，帮助软化血管，防止脂质堆积，促进脂质代谢，保护心血管健康。
主要成分：
荞麦——降血脂、降血压，预防心血管疾病
桑叶——降血糖、降血压，被誉为“长寿叶”
沙棘——维C之王，富含*酮，营养丰富
槐米——凉血，清热泻火，缓解头晕
每天吃一吃这些降脂营养，相信你的血管会慢慢变得更加健康。
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