高血脂，如果对血脂的控制不好，很容易形成血栓，血栓的存在是非常危险的事情，因为它会堵塞血管，影响血液通过，导致身体所有器官的缺血和缺氧，从而停止工作，威胁生命健康。
血栓堵塞血管时，体内有六种异常：
1、局部肿胀和疼痛
如果下肢的静脉出现血栓，您的双脚和双腿可能会感到肿胀和疼痛，尤其是在步行和站立时，如有异常以及检查。
2、口齿不清
当脑血栓形成时，我们说话可能会模糊不清，睡觉时流口水，进食时无法握住筷子，特别是患有高血脂和高血压的中老年人。
3、头晕
当脑部出现血栓时，会导致脑部血液循环衰竭，头晕，眼前发黑，有时甚至暂时失明。但是，它会很快恢复正常，但是我们应该小心。
4、呼吸困难
当肺部发生血栓时，长时间坐着，我们可能会呼吸困难，如果剧烈活动，这种情况更加严重。此时，最好检查一下肺功能。
5、手脚无力
当发现自己走路困难重重，甚至容易绊倒时，手脚都没有力气，并且容易出现麻木和疼痛。此时，可能血栓已经形成了。
6、胸闷，呼吸急促，胸痛
感到胸闷，呼吸急促，有时会感到胸痛，要小心，这可能是心肌梗塞发作之前的征兆，这个时候一定不能忽视，尤其是老年人，医院就诊。
血栓的危害不容小觑：
1、心肌梗塞
当心脏的冠状动脉由于动脉硬化或血栓形成的加剧而被栓塞时，血流被中断，导致局部心肌缺血性坏死，这意味着很容易引发急性心肌梗塞。
2、引起脑梗
脑血管一旦被血栓堵塞，就容易引发脑梗。脑梗是一种非常严重的脑血管疾病。如果不及时抢救，不仅会导致瘫痪和失语，还会导致猝死。
高血脂“最怕”一种水，不是醋，你若常喝，血栓不敢放肆！
为了降低血脂并防止血栓形成，高血脂人群最重要的方法是控制自己的嘴巴，尤其是那些容易增加血脂的食物，例如油炸食品，甜食和动物内脏，都要避免，还要避免吸烟和饮酒。
可以多吃新鲜水果和蔬菜，可以多喝水，帮助降低血液粘度，稀释血液，除白开水外，高血脂还“怕”一种水，它是由柠檬，余柑，山葡萄，青梅，芒果等7种水果，加上银杏，枸杞，银耳等5种食材，再加上无污染的新鲜鸡蛋液复合发酵酿制而成。
富含对人体有益的各种营养素，例如芦丁，类*酮，维生素，各种酶，氨基酸等。高血脂的人若喜欢喝，可以将血脂降至正常值，减少血栓形成，提高血管的抗衰老能力，延长血管的使用寿命。
除饮食外，高血脂的人还应养成保持运动的习惯，而不是整日坐着，这样可以增加血脂的代谢，避免多余脂肪的积聚，并保护血液健康。
同时，高血脂人群应减少熬夜，每天准时上床，早睡早起，这样可以降低血液粘度，减少并发症的威胁。
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