饮酒的影响：
很多人还错误地认为喝酒能够软化血管，预防心脑血管疾病。
可事实正好相反，长期喝酒的人，发生心脑血管疾病的风险明显比不喝酒的人高。
体重超标的影响：
生活水平提高了，吃的越来越油，吃的越来越精细，结果就是超重和肥胖的人越来越多，超重和肥胖已经成为心脑血管疾病的独立危险因素。
超重和肥胖的人：
不但三高的人多，而且发生冠心病、脑梗死比例也高。
三高的影响，高血压和高脂血症是导致心脑血管疾病最主要的两个原因。高血压的发病率是27.5%，高胆固醇血症的发病率是8.8%。
大量的人群，出现3高，有的人没有发现，有的人没有积极正规控制，结果就会导致更多的心脑血管疾病发生。
饮食不健康的影响：
红肉摄入过多，烟酒等等都是导致心血管疾病高发的原因。
......
不良生活方式会造成人体诸多疾病，目前社会中大多数体现为亚健康，体质下降，从而易生病，甚至引起癌症等严重疾病。不良的生活习惯会导致不良的生活关系，甚至不良的社会关系，给家庭和社会带来潜在的隐患。（来源：百度百科）随着人均可支配收入和生活水平的提高，健康管理逐渐成为了大部分人的共识！我们能改变的，其实就是我们的生活方式，通过健康的生活方式，让我们远离疾病，或者说推迟疾病的来临。保持更长时间的健康寿命，保持更高的生活质量，活的不但要长，活的还要健康，要开心。要培养健康的生活方式，让健康、快乐与幸福，久一点，再久一点~（本文部分内容与图片源自网络，如有侵权请联系我们删除）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇