上海静安红会
人道博爱奉献
这几天，天气开始变凉了，
霜降来临，气温骤降，
人体血管容易收缩、血液黏稠度容易增加，
心梗的风险也随之增加。
心梗的全名叫急性心肌梗死，
我国平均每3秒就有一个心梗发生，
从年开始，死亡率逐渐上升，
且逐渐呈现年轻化趋势。
目前估计我国心梗患者有万人，
其中只有5％的患者得到了及时合理的救治，
缩短心梗救治时间
对于降低其死亡率至关重要。
注意！这4个症状可能是心梗前夕
注意这些症状
长时间的心绞痛
大部分人会突然发现持续20min以上的心绞痛，既往有过心绞痛的患者，症状加重，时间延长。同时还伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感；
胃肠道反应
许多人还会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道的症状；
休克、晕倒等症状
少数人不会感受到疼痛，而是直接休克、晕厥；
与劳累有关的全身性疼痛
患者一劳累或一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛，胃疼甚至可能是牙疼、腹泻。
突然心梗如何急救
01
找人帮忙，并拨打
因为真正的心梗不是一般的药物或方法能缓解的，医院才是最佳解决方案，没有之一。
如果家里没有其他人帮忙，那就先打，然后把门打开，方便急救人员施救。
如果只是感觉有可能发生心梗（如持续15分钟以上的胸闷胸痛，服药不能缓解），应该马上拨打急救电话，并告知家属的联系方式。
02
控制情绪，减少活动
情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量，加重病情，所以「大口呼吸用力咳嗽」之类的行为肯定不对。
正确的方法是：
立即平卧休息，或在有依靠的地方坐下，再呼叫他人协助。克制紧张情绪，可适当做缓慢的深呼吸，速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般5秒一次为宜。
03
其他处理
如果有条件，可以选择吸氧。
来源：新华社、佛山红十字会、中国医学论坛今日循环
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