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姜雨辰
眼看着五月都过去一半了
深圳最近的天气也算非常稳定了
最近几天全市最高气温在31℃左右
除了热，真的没什么特别了
这个时候
空调该派上了用场
在此提醒一下：
有些人用空调，要特别注意
如果使用不当，空调也可能变成“杀手”！
吹空调，凌晨突发心肌梗死家住北京的胡先生凌晨突然感觉不舒服
胸痛、胸闷并且大汗淋漓，还恶心呕吐
这样的症状持续了一段时间
非但没有缓解，反而逐渐加重
家人赶紧医院
根据救护车上的心电图报告
医院胸痛中心专家会诊后
确诊胡先生为下壁心肌梗死
医生介绍：
根据他们对胡先生的了解
患者近2年来，反复在活动后出现胸闷
伴有心前区隐痛不适，同时出冷汗
有高血压病史5年多，吸烟史30多年
这次心肌梗死，则是由吹空调诱发
在温度产生巨大变化的时候
血管急剧收缩，容易形成血栓
如果患者本身就有
高血压、冠心病等心脑血管疾病
极易发生急性心肌梗死
医生建议：患有高血压的人，吹空调温度不能太低
否则这样一热一冷
血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态
这就会使血压升高
容易导致心脑血管意外
为省电早起关空调，导致“呼吸性碱中*”武汉的王女士
早起后为了省电把空调关了
和往常一样准备做家务
没想到不到5分钟
她的衣服就湿透了
呼吸变得越来越急促
手脚开始发麻
情绪显得紧张
她开始大口呼气
没想到症状不但没有缓解
反倒出现了呕吐的情况
送医急诊，被确诊为“呼吸性碱中*”
（又称“过度通气综合征”）
医生表示
关闭空调后，室内温度陡然升高
加上在密闭的空间里做家务
机体无法适应，大量出汗
出现了中暑的先兆
王女士面对这种情况显得很紧张
导致呼吸过快
而急促呼吸会加剧出汗
导致她的紧张情绪加重
最终陷入了恶性循环
短时间内急促呼吸
大量弱酸性的二氧化碳排出体外
身体的酸碱平衡被打破
呼吸中枢调节异常
而导致了“呼吸性碱中*”
医生建议：关闭空调后应及时打开风扇
如果出现大量出汗或轻微中暑情况
不要过于紧张
要及时补充水分和电解质
并尽量控制呼吸
另外
密闭的空间开空调
体感是凉爽了
但空气质量往往比我们想象的还要差
空调工作一段时间后需要开窗换气
保证室内的空气新鲜
空调的5个“杀手吹法”误区1一进屋，就赶紧开空调如果是大汗淋漓地从室外进入室内
直接吹冷风
毛孔收缩会使毛孔堵塞
很容易造成身体不适
还有可能引起感冒
正确做法：最好先用毛巾擦干汗水
等身体温度恢复到正常后再打开空调
并且要先开空调后关窗
打开空调
等空调里面的污染物释放以后
再关闭门窗
这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病
误区2怕热，空调开得越冷越舒服有些人觉得27℃跟没开一样
一定到20℃以下才觉得凉快
有些人却觉得太低的温度，身体受不了
正确做法：空调房最合适的温度是26℃
温度舒服且不易患病
26℃既能保证凉爽舒适
又适合长时间待在空调房里
同时又保证室内外温差不会太大
避免感冒出现
误区3空调对着自己猛吹空调出风口的冷气比较大
如果直吹客厅中的沙发或睡床
扑面而来的冷气会让人身体不太舒服
甚至觉得有点冷
所以开空调要善于利用风向
冷空气向下走，而热空气反之
正确做法：制冷时，最好把空调风向朝上
让冷空气由上而下循环
刚开空调时，可以使用高风档
以最快达到降温目的
当温度适宜时，调为低风档
以减少能耗
误区4外面热，别开窗，别出去开着空调超过3小时
室内空气就可能不新鲜
6小时内不换空气
室内空气就严重污染
甚至可能危害健康
所以房间一定要保证空气流通、新鲜
定时开窗透气
正确做法：空调开3小时就要开窗通风
如果是开整夜的空调
那开之前做好通风
误区5在车里开空调小睡有时候带孩子外出
孩子在途中睡着了
到了目的地不忍心叫醒
就怠速开着空调让孩子小睡会儿
这样比较危险
怠速排出的尾气不利于往外扩散
容易造成车内的人一氧化碳中*
正确做法：尽量不要在怠速开空调的环境中睡太久
当车内温度适宜时
最好将空调乃至发动机全部关闭
夏天这样用空调，电费减半又健康1最好装在1.7米处一般空调的进风口在上半部
出风口在下半部
若把空调安装过高
经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部
就被空调吸回
如果空调装得过低
打开空调以后虽然很快就能凉快
但人会被吹得腰酸背痛
空调装到比头部略高的位置时
人的身体会处于最佳状态
所以，权衡起来
空调最好安装在1.7米左右最合适
2闷热天多开除湿功能有时碰到天气闷热难受
要善用“除湿”功能
让室内湿度降下来
这样不用调节空调温度
也会让人感觉舒适凉爽
3空调屋放盆水长时间待在空调房里
冷空气会导致泪液蒸发过快
泪液减少
同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分
使得皮肤干燥
嗓子干燥痒痒
这时可以在空调房放盆水，增加湿度
能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状
4短暂外出别关空调不少人为省电
出去时会关掉空调
回家后重启
这不仅更费电
还容易对空调造成损害
影响空调寿命
过于频繁的操作
会对空调压缩机造成伤害
而启动时产生的~瓦的高额电压会更耗电
因此，如果短时间出去
最好不要关闭空调
比如1个小时内
这样开着空调会更省电
5夏天空调一个月洗一次如果空调长年不清洗
就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫
一旦被人体吸入
可能造成不同程度的呼吸道感染
严重者会导致肺炎
因此，夏天1个月清洗一次空调
除清洗空调面板和过滤网外
还要使用专业空调消*剂
进行彻底清洗消*
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