53岁的王先生，和往常一样，吃了饭就躺在沙发上抽烟，妻子闻到屋子全是烟的味道，一下子就来气了，于是和王先生大吵了一架，最后就去洗碗了。只是没有想到洗了碗出来，就看到*先生晕倒在地，赶紧打了。
经过检查，王先生被确诊为心梗，医院之后，心电显示大面积心梗，所以即便医生了自己的最大的努力，手术进行了2个多小时，还是没能抢救过来。妻子听到这个消息，瘫坐在地：“好端端的，人怎么说没就没了？”
医生提醒：饭后2件事做不得，尤其是人到中年，更要注意
1、饭后吸烟
都说饭后一支烟，赛过活神仙，但是真的是这样吗？研究发现，饭后吸烟，对人体吧的危害远比平时要大上10倍，这并未危言耸听。
这是因为我们刚吃完饭，所以消化道需要足够的氧气和血液来进行消化，此时吸烟，会将尼古丁等有害物质吸入人体体内，影响到血液的循环，进而诱发心梗，所以我们一定要注意。
2、饭后生气
饭后生气，其患上急性心梗的发病率较其他时间段升高2.43倍，当情绪过于激动时，我们的交感神经也会过度兴奋，导致血压升高、心率加快，心肌耗氧量也急剧增加，从而加重了心脏的负担，易引起心梗。
除了要注意饭后不能做这2件事外，想要预防心梗，还需要生活中做到这2多1少
1、调整饮食结构
生活中要少吃油腻、高脂肪的食物，这会增加血液的粘稠度，不利于血管健康，还会堵塞血管，诱发心梗。所以平时我们应该注意清淡饮食，保持多样性，建议可以经常补充*酮类、氨基酸以及多不饱和脂肪酸等物质。
这可以帮助抑制过氧脂质和胆固醇的生成、清理血管垃圾，保持血管的韧性和弹性的作用。想要补充这些物质也可以直接喝一支姬松茸芦笋饮品，帮助更好的养护血管，防心梗。
2、多按摩
劳宫穴，在手掌心，握拳屈指时，中指尖处。右手拇指指腹，点按于左手劳宫穴上，按而揉之，产生局部酸胀痛感，并活动左手手指，以加强指压的感觉，左右交替，反复操作，可改善心悸、心痛，有益心脏健康。
3、少久坐
很多办公室一族，都有久坐不动的习惯。殊不知，长时间久坐不动，机体的各方面都会弱化！不仅会导致血液循环减慢，还会引发心脏机能的衰退，导致心肌萎缩。所以，心脏好不好，坐时间久了，都请站起身来走动一下。
4、少抽烟
抽烟与心肌梗死之间有强烈的关联性，对于青年男性来说，吸烟人群可增加7倍的心梗风险。尼古丁作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病，如动脉粥样硬化、心梗等。