三款鲜味瘦身粥 助您饱腹又享瘦
严寒的冬季正在减肥的您孩子啃着小*瓜当晚餐吗?其拭魅这时辰你不如喝一碗热气腾腾的减肥粥， 就给您先容三款减肥粥，不单鲜味，还能让您康健的享瘦。
山药萝卜瘦身粥
原料：白米150克、山药300克、白萝卜半个。
配料：盐、胡椒粉、香菜各适量，芹菜末少许。
做法：
1、白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块;
2、锅中加适量的水煮开，放入白米、山药、白萝卜轻微搅拌，等其再次滚沸时，改用中小火熬煮30分钟阁下;
3、加盐调味拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
功能：山药是滋阴圣品，对付女性丰胸、肌肤防皱有很好的功能。萝卜则有利于利尿、辅佐消化、去水肿、停止脂肪会萃。以是山药萝卜粥具有调理气血，减脂瘦身的结果。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2