为《80后脱口秀》和其他节目写赖宝（杨）的作家赖宝（杨）死于心肌梗塞，他的朋友画家何铁出生于证实了这一点。
炎热的夏天，很容易成为心血管病患者的“多事之夏”，当气温高于32℃时，中老年人易发生心血管意外，可诱发心肌梗死和中风。
心肌梗死的原因
据调查，约70%的心肌梗死患者猝死与天气有关。夏天，天气炎热，人体出汗较多，如果不及时补充水分，容易脱水，引起血浓度升高，诱发心肌梗死。此外，夏季的高温使人感到烦躁，焦躁不安和胃灼热，此外，长白天短夜让人感到不安，如果睡眠质量不好，工作累，却缺乏休息，就会成为心肌梗死的诱因。
心肌梗塞有一定的病因，如愤怒、焦虑、兴奋、饱足、感冒、饮酒、喝茶、抽烟，以及心跳加快、血压升高等，所有的有可能都成为“导火线”的疾病。特别是，你有以下行为吗？
喝杯冷饮
夏季人体新陈代谢快，血管处于扩张状态，突然吃冰激凌、冰棍会使血管迅速收缩，心、脑等器官耗氧量增加，引起血压波动，容易诱发心脑血管意外。
对有心脑血管病史的中老年人，夏季应适度降温，并采取逐渐降温的方法。同时，家里随时都有急救药品，当心血管事件发生时，可以及时补救，及时治疗。
洗个冷水澡
医生认为，突如其来的寒冷刺激不仅会引起血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致严重的冠状动脉痉挛、斑块破裂、血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。
空调温度过低
夏天空调房与室外温差大，老年人难以适应这种突如其来的调节，容易诱发心脑血管疾病。
心肌梗死的预防
在夏季，良好的运动习惯、健康的生活方式、合理的饮食结构和平静快乐的心态可以有效地预防心肌梗死的发生。
适度运动
夏天气候炎热，患者最好选择晚上阳光不强的时间，并应注意循序渐进，慢慢增加运动量，以免过度运动，增加心脏负担。由于早晨空气中含氧量较低，建议心脏病较差的患者不要在早晨锻炼，以免发生危险。
清淡饮食
脑血管病患者超重或肥胖，因此要严格限制饮食总热量，少吃油腻食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。高血压、高血糖患者也要注意少盐少糖。日常饮食应清淡，并及时补充身体失水，对于老年人来说，建议每天起床喝一大杯水，补充夜间失水量，同时，注意吃些粗粮、粗粮、土豆，防止便秘。
正常生活
规律的日常生活使大脑安宁，激素稳定，增强抵抗外界入侵的能力，有助于维持心脏的正常工作状态。要特别注意加班熬夜、体力透支、劳累过度、体力透支等。
调整心态
夏季闷热的天气容易使人感到烦躁、胸闷、气短，日常生活中的一些事件也容易使人情绪激动、紧张，此时，心脏病患者必须注意调整自己的心态，冷静面对炎热的气候和生活中的悲欢离合。
合理安排工作和生活，保持乐观愉快的心情，保证充足的睡眠，劳逸结合，进行适当的体力劳动和体育活动。同时力争戒烟、限酒、积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与本病有关的疾病。
注意饮食，分享健康美好生活。